Pasta mit Nüssen und gerősteten Karotten

Pasta mit Nüssen und gerősteten Karotten 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-7

Muskelaufbau als Ziel?

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Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Den Ofen auf 200°C vorheizen. Die Karotten in Stäbchen schneiden und auf ein Backblech legen. Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer beträufeln. 20 Minuten rösten.

    20 min

  2. 2

    Währenddessen Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und salzen. Die Pasta nach Packungsanleitung kochen.

    10 min

  3. 3

    Die Nüsse grob im Mixer oder von Hand zerkleinern.

    3 min

  4. 4

    Die Pasta abgießen und dabei etwas Kochwasser aufbewahren. Die Pasta mit Butter und zerkleinerten Nüssen vermischen.

    2 min

  5. 5

    Die gerősteten Karotten zur Pasta geben und vorsichtig vermischen. Die Würzung abschmecken und heiß servieren.

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