Pasta mit Linsen- und Tomatensauce

Pasta mit Linsen- und Tomatensauce 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-6

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Linsen 15 Minuten in einem Topf mit kochendem Salzwasser bis zur Zartheit garen.

    15 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit die Pasta nach Packungsanleitung zubereiten.

    10 min

  3. 3

    Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken und in heißem Öl in einer Pfanne anbraten.

    3 min

  4. 4

    Die Tomaten aus der Dose hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen.

    5 min

  5. 5

    Die gegarten Linsen pürieren und in die Tomatensauce geben, gut vermischen.

    3 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer würzen und die Sauce über die abgetropfte Pasta geben.

    1 min

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