Pasta mit Linsen und Apfelkompott

Pasta mit Linsen und Apfelkompott 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Äpfel schälen und in Würfel schneiden, Linsen in 400 ml Wasser 15 Minuten kochen.

    8 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit Pasta in gesalzenem Wasser nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  3. 3

    Apfelwürfel in einer Pfanne mit Olivenöl 5 Minuten anbraten.

    5 min

  4. 4

    Gekochte Linsen zu den Äpfeln geben und 3 Minuten köcheln lassen.

    3 min

  5. 5

    Pasta abseihen und in die Pfanne geben, alles gut vermischen.

    1 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer würzen, Thymian hinzufügen und mit geriebenem Parmesan servieren.

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