
Temps
23 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
8
Budget
~5-8 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Quinoa ohne Fett in einer Pfanne 3-4 Minuten rösten, bis es goldbraun und knusprig wird. Beiseitelegen.
4 min
Salzwasser zum Kochen bringen und die Pasta al dente garen.
10 min
Währenddessen die Schokolade mit der Butter und Milch im Wasserbad oder in einem Topf schmelzen.
5 min
Den Honig zur geschmolzenen Schokolade geben. Mit einem Schneebesen rühren, bis eine glatte Sauce entsteht.
2 min
Die Pasta abgießen und mit der Schokoladensauce vermischen.
1 min
Die Pasta mit knusprigem Quinoa und Mandelblättchen servieren.
1 min