Pasta mit Käse und Brokkoli

Pasta mit Käse und Brokkoli 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-5

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Den Ofen auf 200°C vorheizen. Den Brokkoli in kleine Röschen schneiden.

    5 min

  2. 2

    Die Pasta und den Brokkoli in einem Topf mit kochendem Salzwasser 10 Minuten kochen.

    10 min

  3. 3

    Pasta und Brokkoli abtropfen. Mit Butter, geriebenem Gruyère und Parmesan vermischen.

    3 min

  4. 4

    Die Mischung in eine ofenfeste Form gießen. 10 Minuten in den Ofen stellen, bis die Oberseite goldbraun ist.

    10 min

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