Pasta mit Hähnchen und Tomaten-Creme-Sauce

Pasta mit Hähnchen und Tomaten-Creme-Sauce 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~5-8

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

  1. 1

    Das Hähnchen in kleine Würfel schneiden. Den Knoblauch minieren.

    4 min

  2. 2

    Das Wasser zum Kochen bringen. Die Pasta hineingeben und nach Packungsanleitung kochen.

    10 min

  3. 3

    In der Zwischenzeit das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Knoblauch hinzufügen, dann das Hähnchen.

    5 min

  4. 4

    Das Hähnchen 5-6 Minuten kochen, bis es gar ist. Die gestückelten Tomaten und die Creme fraîche hinzufügen. Salzen und pfeffern.

    6 min

  5. 5

    Die Pasta abseihen und mit der Sauce vermischen. Sofort servieren.

    2 min

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