
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
11
Budget
~5-8 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen für die Pasta.
8 min
Möhren und Sellerie schälen und in kleine Würfel schneiden.
5 min
Den Knoblauch fein hacken.
1 min
Das Öl in der Pfanne erhitzen und Knoblauch, Möhren und Sellerie 3 Minuten anbraten.
3 min
Die gehackten Tomaten hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.
10 min
Den Spinat in die Sauce geben und 2 Minuten kochen.
2 min
Die Pasta nach Packungsanleitung kochen und abtropfen lassen.
10 min
Pasta und Sauce vermischen, würzen und mit geriebenem Parmesan bestreuen.
2 min