
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-6 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser zum Kochen bringen und die Pasta nach Packungsanleitung garen.
10 min
Das Hähnchen in Würfel schneiden und die Karotten in kleine Stäbchen.
3 min
In einer Pfanne Butter schmelzen und das Hähnchen garen.
7 min
Die Karotten und das Curry hinzufügen und 2-3 Minuten kochen.
3 min
100 ml Wasser eingießen, vermischen und 2 Minuten reduzieren lassen.
2 min
Die Pasta abseihen und mit der Currysauce vermischen. Würzen und servieren.
1 min