
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-8 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
680 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Wasser salzen, zum Kochen bringen und Nudeln nach Packungsanleitung garen
10 min
Inzwischen ganze Eier, Crème fraîche und Parmesan mit einem Schneebesen verquirlen, salzen und pfeffern
3 min
Gehackten Schinken in einer Pfanne mit Butter anbraten
3 min
Nudeln abgießen und direkt in die Pfanne mit dem Schinken geben
1 min
Vom Herd nehmen und die Ei-Crème-Mischung unter kräftigem Rühren hinzufügen, um die Eier mit der Restwärme zu garen
2 min