
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~4-5 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
620 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Pasta in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung kochen.
10 min
In der Zwischenzeit den Schinken in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne mit etwas Butter anbraten.
3 min
Die Eier mit Parmesan, Schmand, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verquirlen.
2 min
Die Pasta abgießen und dabei 100 ml Kochwasser auffangen.
1 min
Die heiße Pasta zur Schinken-Mischung geben, vom Feuer nehmen und die Eiermischung ständig rührend hinzugießen. Bei Bedarf etwas Kochwasser hinzufügen.
2 min