
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-8 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
620 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser zum Kochen bringen und die Pasta nach Anleitung kochen. Abgießen und etwas Kochwasser auffangen.
10 min
Den Schinken würfeln. Die Eier mit der Sahne, geriebenem Käse, Salz und Pfeffer verquirlen.
4 min
Die Butter in einer großen Pfanne schmelzen. Den Schinken hinzufügen und 2 Minuten anbraten.
2 min
Die abgetropfte Pasta in die Pfanne geben und gut mit dem Schinken vermischen.
1 min
Die Hitze reduzieren, die Ei-Sahne-Mischung hineingeben und 2 Minuten ständig rühren, bis eine cremige Sauce entsteht, ohne die Eier zu stocken.
2 min
Sollte die Sauce zu dickflüssig sein, etwas Kochwasser hinzufügen. Sofort servieren.
1 min