
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
650 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Bringen Sie Wasser in einem Topf mit Salz zum Kochen und geben Sie die Pasta hinein.
1 min
Schneiden Sie den Schinken in kleine Würfel und braten Sie ihn in einer Pfanne 3 Minuten an.
3 min
Schlagen Sie in einer Schüssel die Eier mit geriebener Parmesan und Pfeffer auf.
2 min
Garen Sie die Pasta 10 Minuten, bis sie bissfest ist.
10 min
Sieben Sie die Pasta ab und bewahren Sie 100 ml Kochwasser auf.
1 min
Geben Sie die Pasta außerhalb des Feuers in die Pfanne mit dem Schinken, dann die Ei-Käse-Mischung unter ständigem Rühren hinzu.
2 min
Fügen Sie bei Bedarf etwas Kochwasser hinzu, um eine cremige Sauce zu erhalten, und servieren Sie sofort.
1 min