
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen
5 min
Nudeln nach Packungsanleitung kochen
10 min
Nudeln abgießen und dabei ein Glas Kochwasser auffangen
1 min
In der Pfanne die Butter schmelzen, Nudeln und Pfeffer hinzufügen, mit etwas Kochwasser vermischen
2 min