
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-7 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
620 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Pasta in einem Topf mit Salzwasser nach Packungsanleitung kochen
10 min
In der Zwischenzeit Hühnchen in Streifen schneiden und Knoblauch klein hacken
3 min
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Hühnchen 8-10 Minuten anbraten, bis es durchgegart ist
10 min
Knoblauch und gehackte Tomaten hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen
5 min
Mit Herbes de Provence, Salz und Pfeffer würzen
1 min
Pasta abgießen und mit der Hühnchensauce vermischen
2 min
Mit frischem Salat servieren