Omelett mit Schinken und Pasta

Omelett mit Schinken und Pasta 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

Muskelaufbau als Ziel?

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Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

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Etapes

  1. 1

    Das Wasser zum Kochen bringen und die Pasta 8–10 Minuten kochen. Abgießen.

    10 min

  2. 2

    Die Eier in eine Schüssel schlagen und mit Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  3. 3

    Den Schinken klein würfeln.

    2 min

  4. 4

    Die Butter in der Pfanne schmelzen, dann die verquirlten Eier hineingießen.

    2 min

  5. 5

    Pasta und Schinken auf eine Hälfte des Omeletts geben, wenn es anfängt zu stocken.

    2 min

  6. 6

    Das Omelett in der Mitte falten und auf den Teller gleiten lassen. Heiß servieren.

    2 min

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