Omelett mit Penne und Oliven

Omelett mit Penne und Oliven 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

Willst du abnehmen?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

14 gProtéines
20 gLipides
38 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

Auf WhatsApp ausprobieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die Penne al dente in gesalzenem Wasser kochen und abtropfen lassen.

    11 min

  2. 2

    Die Eier in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  3. 3

    Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

    1 min

  4. 4

    Die verquirlten Eier hineingießen und 2-3 Minuten ohne Rühren garen lassen.

    3 min

  5. 5

    Die Penne und Oliven hinzufügen, mit Zucker bestreuen und das Omelett zusammenklappen.

    2 min

  6. 6

    Noch 1 Minute garen und auf den Teller gleiten lassen.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer

Omelett mit Penne und Oliven | YUZU