Nudeln mit Walnüssen und gerösteten Möhren

Nudeln mit Walnüssen und gerösteten Möhren 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-5

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Ofen auf 200°C vorheizen. Möhren in Stäbchen schneiden, mit Öl beträufeln, salzen und pfeffern.

    5 min

  2. 2

    Möhren 20 Minuten im Ofen rösten, bis sie karamellisiert sind.

    20 min

  3. 3

    Walnüsse mit einem Mixer oder Messer grob hacken.

    5 min

  4. 4

    Gesalzenes Wasser zum Kochen bringen und Nudeln nach Packungsanweisung garen.

    12 min

  5. 5

    Walnüsse in einer Pfanne mit Butter 2 Minuten anbraten.

    2 min

  6. 6

    Geröstete Möhren zu den Walnüssen geben, vermischen und über die abgetropften Nudeln geben.

    1 min

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