
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Eine Kasserolle mit Salzwasser füllen und zum Kochen bringen.
5 min
Penne hinzufügen und nach Packungsanleitung kochen (etwa 10 Minuten).
10 min
In einer Pfanne die Tomatensauce einfüllen und bei niedriger Hitze köcheln lassen.
8 min
Die Nudeln abgießen und zur Sauce geben. Vermischen.
2 min
Mit geriebener Comté und einem Schuss Olivenöl servieren.