Nudeln mit Tomaten und Comté
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Eine Kasserolle mit Salzwasser füllen und zum Kochen bringen.
5 min
- 2
Penne hinzufügen und nach Packungsanleitung kochen (etwa 10 Minuten).
10 min
- 3
In einer Pfanne die Tomatensauce einfüllen und bei niedriger Hitze köcheln lassen.
8 min
- 4
Die Nudeln abgießen und zur Sauce geben. Vermischen.
2 min
- 5
Mit geriebener Comté und einem Schuss Olivenöl servieren.
