
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Penne nach Packungsanleitung garen.
10 min
Währenddessen die Tomatensauce in eine Pfanne geben, Salz und Pfeffer hinzufügen und köcheln lassen.
8 min
Die Nudeln abgießen und mit der Tomatensauce vermischen.
2 min
In eine ofenfeste Form gießen, mit geriebener Comté bedecken und 2–3 Minuten unter dem Backofengrill gratinieren.
3 min