Nudeln mit Tomate und Comté

Nudeln mit Tomate und Comté 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Penne nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    Währenddessen die Tomatensauce in eine Pfanne geben, Salz und Pfeffer hinzufügen und köcheln lassen.

    8 min

  3. 3

    Die Nudeln abgießen und mit der Tomatensauce vermischen.

    2 min

  4. 4

    In eine ofenfeste Form gießen, mit geriebener Comté bedecken und 2–3 Minuten unter dem Backofengrill gratinieren.

    3 min

Tu pourrais aussi aimer

Nudeln mit Tomate und Comté | YUZU