Nudeln mit Tomate und Comté

Nudeln mit Tomate und Comté 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

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Etapes

  1. 1

    In einem Topf gesalzenes Wasser zum Kochen bringen und die Farfalles nach Packungsanweisung garen.

    10 min

  2. 2

    Inzwischen die Tomatensauce in einer Pfanne mit Olivenöl geben, salzen und pfeffern. 5 Minuten leicht köcheln lassen.

    5 min

  3. 3

    Die Nudeln abtropfen lassen und mit der Tomatensauce vermischen.

    2 min

  4. 4

    In Tellern anrichten und großzügig mit geriebener Comté bestreuen.

    1 min

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