Nudeln mit Thunfisch und Oliven

Nudeln mit Thunfisch und Oliven 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

22 gProtéines
12 gLipides
52 gGlucides

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2pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanweisung garen.

    10 min

  2. 2

    Thunfisch abtropfen lassen und in eine Schüssel geben, Olivenöl hinzufügen.

    2 min

  3. 3

    Geschnittene Oliven, Salz und Pfeffer zum Thunfisch geben.

    2 min

  4. 4

    Nudeln abtropfen und mit Thunfisch und Oliven vermischen.

    3 min

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