Nudeln mit Spargel und Butter

Nudeln mit Spargel und Butter 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser im Topf zum Kochen bringen und die Nudeln nach Paketanweisung garen.

    10 min

  2. 2

    Währenddessen den Spargel in 5 cm lange Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Butter und Öl anbraten.

    5 min

  3. 3

    Den Spargel würzen. Die Nudeln abtropfen lassen und mit dem Spargel vermischen.

    2 min

  4. 4

    Heiß servieren mit einem Hauch Olivenöl und frisch gemahlenem Pfeffer.

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