Nudeln mit selbstgemachtem Spinat- und Walnusspesto

Nudeln mit selbstgemachtem Spinat- und Walnusspesto 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~4-5

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen (etwa 10 Minuten).

    10 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit frischen Spinat, Walnüsse und geschälten Knoblauch in den Mixer geben.

    2 min

  3. 3

    Bis zur gewünschten Konsistenz mixen.

    2 min

  4. 4

    Olivenöl nach und nach dazugeben und weitermixen, bis eine Pesto-Konsistenz entsteht.

    2 min

  5. 5

    Den geriebenen Käse und Zitronensaft einarbeiten, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    1 min

  6. 6

    Die Nudeln abgießen und mit dem Pesto vermischen.

    2 min

  7. 7

    Sofort servieren, großzügig mit Pesto übergossen.

    1 min

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