
Temps
30 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~5-8 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Äpfel schälen und in Würfel schneiden. In einer Pfanne mit Butter und Zucker 5-6 Minuten rösten.
6 min
Salzwasser zum Kochen bringen und die Nudeln nach Packungsanweisung garen (normalerweise 8-10 Minuten).
10 min
Währenddessen die Schokolade mit der Crème fraîche im Wasserbad oder bei sehr niedriger Hitze schmelzen und regelmäßig umrühren.
5 min
Nudeln abgießen und 50 ml Kochwasser auffangen. Mit der Schokolade-Sahne-Sauce vermischen.
2 min
Auf Tellern anrichten, mit karamellisierten Äpfeln garnieren und mit Honig beträufeln. Lauwarm servieren.
2 min