
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen
5 min
Nudeln nach Packungsanweisung kochen
10 min
Schinken in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten
3 min
In einem Topf die Butter schmelzen und die in Stücke gebrochene Schokolade hinzufügen, mit einem Schneebesen verrühren
3 min
Nudeln abtropfen und in die Sauce geben. Mit dem knusprigen Schinken vermischen und abschmecken
1 min