
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Das Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.
5 min
Den Brokkoli in kleine Röschen schneiden.
2 min
Die Nudeln nach Packungsanleitung garen.
10 min
Den Brokkoli 5 Minuten vor Ende der Garzeit der Nudeln hinzufügen.
5 min
Abgießen und mit Olivenöl und Parmesan vermischen.
1 min