Nudeln mit Nüssen und Karotten

Nudeln mit Nüssen und Karotten 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-5

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

Auf WhatsApp ausprobieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

4pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und Nudeln nach Packungsanleitung garen.

    12 min

  2. 2

    Karotten schälen und in feine Stäbchen schneiden. In der Pfanne mit Butter 8 Minuten anbraten.

    8 min

  3. 3

    Nüsse im Mixer mahlen, bis eine grobe Sandstruktur entsteht.

    3 min

  4. 4

    Gemahlene Nüsse zu den gegarten Karotten geben und gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    2 min

  5. 5

    Nudeln abtropfen lassen und in die Pfanne geben. Vorsichtig vermischen.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Nudeln mit Nüssen und Karotten | YUZU