
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und Nudeln nach Packungsanleitung garen.
12 min
Karotten schälen und in feine Stäbchen schneiden. In der Pfanne mit Butter 8 Minuten anbraten.
8 min
Nüsse im Mixer mahlen, bis eine grobe Sandstruktur entsteht.
3 min
Gemahlene Nüsse zu den gegarten Karotten geben und gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
2 min
Nudeln abtropfen lassen und in die Pfanne geben. Vorsichtig vermischen.
2 min