Nudeln Carbonara neu interpretiert mit Schinken und Brokkoli

Nudeln Carbonara neu interpretiert mit Schinken und Brokkoli 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~6-8

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

30

Score santé

Médiocre · /100

650 kcal

par portion

41 gProtéines
25 gLipides
65 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser zum Kochen bringen und die Nudeln nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    Den Schinken würfeln und den Brokkoli in kleine Röschen schneiden.

    5 min

  3. 3

    In einem Topf die Butter schmelzen und den Schinken und Brokkoli hinzufügen, 5 Minuten garen.

    5 min

  4. 4

    Die Crème fraîche eingießen und mit geriebener Gruyère und Käse vermischen.

    2 min

  5. 5

    Die Nudeln abgießen und zur Sauce hinzufügen, gut vermischen und würzen.

    3 min

Tu pourrais aussi aimer

Nudeln Carbonara neu interpretiert mit Schinken und Brokkoli | YUZU