Nudeln Carbonara mit Brokkoli

Nudeln Carbonara mit Brokkoli 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~8-12

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Nudeln nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit Schinken in kleine Würfel und Brokkoli in Röschen schneiden.

    3 min

  3. 3

    Eier in einer Schüssel mit geriebener Gruyère verquirlen, salzen und pfeffern.

    2 min

  4. 4

    5 Minuten vor Garende der Nudeln den Brokkoli ins kochende Wasser geben.

  5. 5

    Butter in einer Pfanne schmelzen, Schinken hinzufügen und kurz anbraten.

    2 min

  6. 6

    Nudeln und Brokkoli abtropfen lassen. In die Pfanne mit dem Schinken geben und vom Feuer nehmen.

    1 min

  7. 7

    Die Eimischung schnell über die heißen Nudeln gießen und gut rühren. Die Restwärme gart die Eier. Sofort servieren.

    2 min

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