Nudelauflauf mit Äpfeln und Schinken

Nudelauflauf mit Äpfeln und Schinken 

Temps

40 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

9

Budget

~5-8

Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

30 gProtéines
19 gLipides
48 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten
3pers.

Vous avez besoin de

Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

Calerys entdecken

Etapes

  1. 1

    Backofen auf 180°C vorheizen. Nudeln 2 Minuten kürzer als angegeben kochen (al dente).

    8 min

  2. 2

    Nudeln abtropfen und in eine gebutterte Auflaufform geben.

    2 min

  3. 3

    Schinken in kleine Würfel schneiden und Äpfel in feine Würfel schneiden.

    5 min

  4. 4

    Schmand mit Senf, Salz und Pfeffer vermischen.

    2 min

  5. 5

    Schinken und Äpfel zu den Nudeln geben, Schmand-Mischung darübergießen und gut vermischen.

    3 min

  6. 6

    Gruyère reiben und über dem Auflauf verteilen.

    2 min

  7. 7

    20 Minuten backen, bis der Auflauf golden und sprudelnd ist.

    20 min

Tu pourrais aussi aimer