Nudel-Auflauf auf italienische Art
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-9 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Den Backofen auf 200°C vorheizen.
5 min
- 2
Salzwasser zum Kochen bringen und die Nudeln 2 Minuten vor der angegebenen Garzeit herausnehmen.
8 min
- 3
Den Schinken in kleine Würfel schneiden.
2 min
- 4
Die Nudeln abtropfen lassen und mit der Tomatensoße und dem Schinken vermischen.
2 min
- 5
Die Mischung in eine gebutterte Auflaufform geben.
1 min
- 6
Mit geriebenen Gruyère und geriebener Mozzarella bedecken.
2 min
- 7
Mit Butterflocken bestreuen und 20 Minuten backen.
20 min
- 8
Aus dem Ofen nehmen, wenn der Käse golden ist, und 2 Minuten ruhen lassen.
2 min
