Muschelnudel-Auflauf mit Oliven

Muschelnudel-Auflauf mit Oliven 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

11 gProtéines
18 gLipides
54 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Muschelnudeln in kochendem Salzwasser 10 Minuten lang kochen, dann abgießen.

    12 min

  2. 2

    Die Oliven grob hacken.

    3 min

  3. 3

    Die abgegossenen Muschelnudeln mit der Butter, den Oliven, Salz und Pfeffer vermischen. In eine Auflaufform gießen.

    3 min

  4. 4

    Im Ofen bei 200°C für 12–15 Minuten backen, bis die Oberfläche leicht gebräunt ist.

    15 min

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