
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
240 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Karotten in kleine Würfel und Kohl in Streifen schneiden.
5 min
Olivenöl in einem Topf erhitzen und das Gemüse 3 Minuten anbraten.
3 min
Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.
5 min
Nudeln hinzufügen und nach Packungsanleitung garen.
12 min
Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.
1 min