Minestrone aus Resten

Minestrone aus Resten 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-4

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Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

160 kcal

par portion

4 gProtéines
4 gLipides
28 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Karotten und Sellerie reinigen und in kleine, gleichmäßige Würfel schneiden.

    8 min

  2. 2

    Das Öl in einem Topf erhitzen und das Gemüse darin bei mittlerer Hitze 5 Minuten anbraten.

    5 min

  3. 3

    Das Wasser hinzufügen, zudecken und 10 Minuten köcheln lassen. Dann die Penne hinzufügen und weitere 10 Minuten kochen.

    20 min

  4. 4

    Die Oliven hinzufügen, abschmecken und heiß servieren.

    2 min

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