Mexikanische Wraps mit gegrilltem Huhn

Name: Mexikanische Wraps mit gegrilltem Huhn
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 600 g Hähnchenschenkel; 8 Stück Tortillas; 2 Stück Avocados; 100 g geriebener Käse; 2 EL Sriracha- oder Chili-Sauce; 1 Stück Zitrone; à volonté Prise Salz; à volonté Prise Pfeffer; 1 EL Öl

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~7-11 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines

16 gLipides

50 gGlucides

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Etapes

1
Hähnchenschenkel entbeinen, Haut entfernen und in Stücke schneiden.
5 min
2
Öl in einer Pfanne erhitzen und das Huhn 12 bis 15 Minuten braten, bis es durchgegart ist.
15 min
3
Das Huhn mit Salz und Pfeffer würzen.
1 min
4
Inzwischen die Avocados in Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.
3 min
5
Die Tortillas kurz in der Pfanne von jeder Seite anwärmen.
2 min
6
Wraps zusammenstellen: Tortilla, Sauce, Huhn, Avocado, Käse. Fest aufrollen.
4 min
7
Sofort servieren oder in Alufolie einwickeln.