
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-9 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Tomaten in kleine Würfel schneiden. Avocados in Scheiben schneiden.
5 min
Öl in der Pfanne erhitzen und das Hackfleisch 5 Minuten braten, dabei gut zerbröseln.
5 min
Mexikanische Gewürze, Salz und Pfeffer hinzufügen. 3 Minuten köcheln lassen.
3 min
Tortillas leicht in der Pfanne oder in der Mikrowelle erwärmen.
2 min
Jede Tortilla mit Hackfleisch, Avocados, Tomaten und geriebenem Gruyère belegen. Heiß servieren.
5 min