
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~5-7 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Das Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Salzen und die Linsen hinzufügen, 8 Minuten kochen.
8 min
Die Nudeln hinzufügen und weitere 7 Minuten kochen.
7 min
In der Zwischenzeit den Knoblauch fein hacken und die Kirschtomaten halbieren.
3 min
Die Nudel-Linsen-Mischung abseihen, Olivenöl, Knoblauch, Tomaten und Oliven hinzufügen.
2 min
Gut vermischen, die zerkrümelte Feta hinzufügen, mit Pfeffer würzen und lauwarm oder bei Zimmertemperatur servieren.
2 min