Makroudh
Temps
40 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~7-11 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Den Sirup zubereiten: Wasser mit Zucker, Honig, Zimt und Nelken aufkochen. Abkühlen lassen.
10 min
- 2
Datteln mit etwas Butter pürieren, um eine glatte Paste zu erhalten.
3 min
- 3
Grieß mit flüssiger Butter verrühren, bis eine sandige Textur entsteht.
3 min
- 4
Makroudh formen: Griesmasse flach drücken, einen Löffel Dattelpaste hinzufügen und verschließen.
8 min
- 5
Kekse bei 170°C frittieren, bis sie golden sind.
8 min
- 6
Die noch heißen Makroudh sofort in den kalten Sirup tauchen.
5 min
