
Temps
45 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
10
Budget
~6-10 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Grieß, Zucker, Backpulver und Salz in einer großen Schüssel mischen.
2 min
Die geschmolzene Butter und das lauwarme Wasser hinzufügen und zu einem gleichmäßigen Teig verarbeiten. 10 Minuten ruhen lassen.
10 min
Die Datteln zerdrücken und zu einer gleichmäßigen Masse für die Füllung verarbeiten.
3 min
Den Teig auf ein geöltes Blech ausrollen. Die Dattelcreme ausbreiten und mit einer weiteren Teigschicht abdecken.
5 min
In Rauten schneiden, auf jedes Stück ein Sesamkorn drücken und im Ofen bei 180°C 25 Minuten backen.
25 min
Für den Sirup: Wasser erhitzen, Honig hinzufügen und 2 Minuten kochen lassen. Über die heißen Makroudh gießen.
3 min