Makroudh

Makroudh 

Temps

45 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

10

Budget

~6-10

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Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

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Valeurs nutritionnelles

60

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

3 gProtéines
9 gLipides
32 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Grieß, Zucker, Backpulver und Salz in einer großen Schüssel mischen.

    2 min

  2. 2

    Die geschmolzene Butter und das lauwarme Wasser hinzufügen und zu einem gleichmäßigen Teig verarbeiten. 10 Minuten ruhen lassen.

    10 min

  3. 3

    Die Datteln zerdrücken und zu einer gleichmäßigen Masse für die Füllung verarbeiten.

    3 min

  4. 4

    Den Teig auf ein geöltes Blech ausrollen. Die Dattelcreme ausbreiten und mit einer weiteren Teigschicht abdecken.

    5 min

  5. 5

    In Rauten schneiden, auf jedes Stück ein Sesamkorn drücken und im Ofen bei 180°C 25 Minuten backen.

    25 min

  6. 6

    Für den Sirup: Wasser erhitzen, Honig hinzufügen und 2 Minuten kochen lassen. Über die heißen Makroudh gießen.

    3 min

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