Lasagne mit Schinken und Karotten

Lasagne mit Schinken und Karotten 

Temps

50 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

8

Budget

~6-8

Muskelaufbau als Ziel?

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Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Karotten schälen und reiben. Schinken in kleine Würfel schneiden.

    5 min

  2. 2

    Karotten in der Pfanne mit etwas Butter 5 Minuten anbraten, dann mit dem Schinken vermischen.

    5 min

  3. 3

    Lasagneplatten nach Packungsanleitung zubereiten und abgießen.

    10 min

  4. 4

    In einer Auflaufform eine Schicht Béchamel, dann Nudeln, dann die Schinken-Karotten-Mischung und Gruyère auftragen. Wiederholen.

    4 min

  5. 5

    Mit einer Schicht Béchamel und geriebenem Gruyère abschließen.

    1 min

  6. 6

    Bei 180°C für 25-30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

    30 min

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