Kartoffel- und Möhrenauflauf

Kartoffel- und Möhrenauflauf 

Temps

50 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-7

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

8 gProtéines
14 gLipides
38 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Ofen auf 180°C vorheizen.

    5 min

  2. 2

    Kartoffeln und Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden.

    10 min

  3. 3

    Eine Béchamel zubereiten: Butter schmelzen, Mehl hinzufügen, Milch nach und nach unter Rühren eingießen.

    5 min

  4. 4

    Eine Auflaufform buttern, Gemüse und Schinken in abwechselnden Schichten einschichten, Béchamel darübergießen.

    5 min

  5. 5

    35 Minuten backen, bis es goldbraun ist.

    35 min

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