
Temps
50 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
310 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Kartoffeln schälen und mit einem Hobel in feine Scheiben schneiden.
10 min
Schinken in kleine Würfel schneiden.
3 min
Eine Béchamel zubereiten: Butter schmelzen, Mehl hinzufügen, dann Milch unter Rühren zugießen.
5 min
In eine gebutterte Auflaufform abwechselnd Kartoffeln und Schinken schichten, dann die Béchamel überießen.
2 min
Im Ofen bei 200°C etwa 35 Minuten backen, bis es goldbraun ist.
35 min