Kartoffel-Schinken-Auflauf

Kartoffel-Schinken-Auflauf 

Temps

50 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

18 gProtéines
12 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Kartoffeln und Möhren schälen und in feine Scheiben schneiden.

    10 min

  2. 2

    Den Schinken in kleine Würfel schneiden.

    3 min

  3. 3

    Eine Auflaufform oder ein Blech mit Butter einfetten. Eine Schicht Kartoffeln auslegen, dann eine Schicht Möhren und Schinken. So lange wiederholen, bis alles aufgebraucht ist.

    5 min

  4. 4

    Die Milch über alles gießen, salzen und pfeffern.

    2 min

  5. 5

    Im Ofen bei 190°C etwa 35 Minuten backen, bis die Oberfläche golden ist.

    35 min

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