Kartoffel-Schinken-Auflauf

Kartoffel-Schinken-Auflauf 

Temps

45 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

12 gProtéines
10 gLipides
35 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben hobeln.

    10 min

  2. 2

    Schinken in kleine Würfel schneiden.

    3 min

  3. 3

    Eine Béchamel-Sauce zubereiten: Butter schmelzen, Mehl hinzufügen, Milch nach und nach hinzugießen und dabei mit dem Schneebesen rühren.

    5 min

  4. 4

    In einer Auflaufform oder einem Teller eine Schicht Kartoffeln auslegen, dann eine Schicht Schinkel, dann die Béchamel gießen. Wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind.

    5 min

  5. 5

    Im Ofen bei 200°C 25-30 Minuten backen, bis goldbraun.

    30 min

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