Kartoffel-Schinken-Auflauf

Kartoffel-Schinken-Auflauf 

Temps

50 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

18 gProtéines
12 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Backofen auf 200°C vorheizen.

    5 min

  2. 2

    Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben hobeln.

    8 min

  3. 3

    Schinken in kleine Würfel schneiden.

    2 min

  4. 4

    Béchamel zubereiten: Butter in einem Topf schmelzen, Mehl hinzufügen und mischen. Milch nach und nach unter Rühren hinzugießen. Salzen und pfeffern.

    5 min

  5. 5

    In einer Auflaufform Kartoffeln, Schinken und Béchamel in Schichten abwechseln. Mit einer Schicht Béchamel abschließen.

    3 min

  6. 6

    35 Minuten backen, bis der Auflauf golden ist und die Kartoffeln zart sind.

    35 min

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