
Temps
50 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Backofen auf 200°C vorheizen.
5 min
Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben hobeln.
8 min
Schinken in kleine Würfel schneiden.
2 min
Béchamel zubereiten: Butter in einem Topf schmelzen, Mehl hinzufügen und mischen. Milch nach und nach unter Rühren hinzugießen. Salzen und pfeffern.
5 min
In einer Auflaufform Kartoffeln, Schinken und Béchamel in Schichten abwechseln. Mit einer Schicht Béchamel abschließen.
3 min
35 Minuten backen, bis der Auflauf golden ist und die Kartoffeln zart sind.
35 min