
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~5-7 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Kartoffeln schälen und raspeln, dann auspressen, um das Wasser zu entfernen.
8 min
Zwiebel fein hacken und mit Hackfleisch, Salz und Pfeffer vermischen.
3 min
Ei verquirlen und mit Kartoffeln und Mehl vermischen.
2 min
Beide Mischungen kombinieren und 4 dicke Puffer formen.
2 min
Öl in einer Pfanne erhitzen und die Puffer auf jeder Seite 10 Minuten braten.
20 min
Heiß mit frischem Salat servieren.