Indisches vegetarisches Curry mit Kichererbsen und Tomaten
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~4-6 €
Muskelaufbau als Ziel?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Grieß nach Paketanweisung (normalerweise 10 Minuten) in kochendem Salzwasser garen. Beiseitestellen.
10 min
- 2
Zwiebel fein hacken und in heißem Öl in einem Topf oder einer Pfanne 3 Minuten anbraten.
3 min
- 3
Currypulver hinzufügen, umrühren und 1 Minute kochen, bis das Curry sein Aroma entfaltet hat.
1 min
- 4
Gehackte Tomaten, abgetropfte Kichererbsen und Kokosmilch hinzufügen. Leicht salzen und 10 Minuten köcheln lassen.
10 min
- 5
Das Curry auf heißem Grieß servieren.
2 min
