
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~4-5 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Ofen auf 220°C vorheizen und die Karotten fein reiben.
5 min
Das Brot auf ein Backblech legen, mit Öl bestreichen und mit Tomatensauce bestreichen.
2 min
Die geriebenen Karotten, Oliven, Käse und Oregano hinzufügen.
2 min
10-12 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und das Brot knusprig ist.
12 min
Leicht mit Salz und Pfeffer würzen, bevor Sie servieren.
1 min