
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Salzwasser zum Kochen bringen und die Penne nach Paketanleitung garen (etwa 11 Minuten).
11 min
Den Schinken in kleine Würfel schneiden und den Gruyère fein reiben.
4 min
Die Eier mit der geriebenen Gruyère, dem Salz und dem Pfeffer verquirlen.
2 min
Den Schinken 2 Minuten in Öl in der Pfanne anbraten.
2 min
Die Penne abtropfen lassen und in die Pfanne mit dem Schinken geben.
1 min
Vom Herd nehmen und die Ei-Gruyère-Mischung unter schnellem Rühren dazugeben. Die Hitze gart die Eier, ohne sie zu verühren.
1 min