Hausgemachte Carbonara-Pasta

Hausgemachte Carbonara-Pasta 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Bringen Sie einen Topf mit Salzwasser zum Kochen und garen Sie die Pasta.

    10 min

  2. 2

    Den Schinken/Speck in kleine Würfel schneiden und in der Pfanne anbraten, bis er knusprig ist.

    5 min

  3. 3

    In einer Schüssel die ganzen Eier mit geriebenem Käse, Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  4. 4

    Die Pasta abtropfen lassen und etwas Kochwasser aufbewahren.

    1 min

  5. 5

    Die heiße Pasta mit dem Schinken vermischen, dann die Ei-Käse-Mischung vom Feuer herunter schnell unter Rühren hinzufügen.

    2 min

  6. 6

    Die Konsistenz mit etwas Kochwasser anpassen, falls nötig.

    1 min

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